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宝宝餐的做法是什么

? ?宝宝餐是非常重要的一种饮食,它不仅仅是代表这样的饮食,更是我们对于宝宝的程度,这是非常的重要的,我们的日常的生活中,都会有一些做的不合适的地方。,就像是宝宝的饮食,这是非常的重要的,我们的日常的生活中,要做适合宝宝的饮食,这些都是非常的有利于宝宝的生长的。

? ? 01蔬菜牛肉粥

原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干

制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。

(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

02豆腐粥

原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆海南藏族自治州贵德县儿童母猪疯医院哪家治的好腐1/10块,盐--若干

制法:(1)将豆腐切成小块。

(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。

03鸡蛋粥

原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干

制法:(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

(3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

04蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗

制法:(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入酱油调味。

05干酪粥

原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克

制法:(1)将干酪切碎。

(2)将米饭入锅加适量水煮。

(3)煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

06豌豆粥

原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯云南省治羊角风权威医院,盐--若干

制法:(1)将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

(2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。

(3)之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

(4)加盐调味。

07胡桃粥

原料:糯米--1/3石嘴山平罗县医院癫痫哪家好杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干

制法:(1)将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。

(2)将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

(3)将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

(4)煮好后用盐调味。

08苹果麦片粥

原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个

制法:(1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

(2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

四平市哪家医院可以看癫痫病(3)煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

09鱼肉牛奶粥

原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干

制法:(1)将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。

(2)将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。

10芋头粥

原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干

制法:(1)将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。

(2)将芋头炖烂后捣碎并过滤。

(3)将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。

(4)煮至粘稠后加酱油调味。

? ?以上就是有关宝宝餐的做法,有很多的饮食,都是可以借鉴的,在宝宝的生长的时期,最重要的就是看健康,健康的饮食对于宝宝来说是非常的重要的,我们要做的就是保护好宝宝的身体健康,在我们的生活饮食习惯上面,为宝宝做到保护,这样宝宝才会更加的健康的生长,这是非常的重要的。


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