相信很多环卫工人一到了秋冬季都会有腰酸背痛的毛病，其实这就是因为他们的工作环境长春市儿童医院能治癫痫病吗比较恶劣. 不管是晴天还是下雨天他们都必须在大街上工作，同时经常和垃圾接触也就会加重体内的湿气. 因此祛除湿气对于他们来说就非常有必要了，那么吃什么可以去体内湿气呢? 接下来的时间请朋友们和我一起分享一下.

1、鲫鱼炖豆腐。鲫鱼有健胃消食、排毒祛湿的作用，鲫鱼炖豆腐有丰富的蛋白质和钙质，能满足夏季人体对钙质的需要，夏季吃鲫鱼豆腐更可缓解虚弱乏力、脾胃虚弱等症状。

2、冬瓜闷排骨。冬瓜适合夏季食用，冬瓜水分充足，有清热解火、消肿利尿、生津解渴的作用，夏季因高温引起食欲不振、水肿、湿气重等症状，吃冬瓜都可以缓解。并且，冬瓜闷排骨营哈尔滨癫痫病医院癫痫病排名养价值极高，能满足青海哪个医院可以治癫痫病人体对蛋白质、维生素、铁等微量元素的需求。

3、绿豆沙。绿豆本身有解火祛湿、消肿利尿、清热排毒的功效，绿豆沙即绿豆煮成沙状，类似粥类，口感细腻、口味甘甜，适合每个年龄的人食用。老人食用绿豆沙，祛湿解毒，缓解关节的疾病;青年人吃绿豆沙，降低夏季中暑的概率;女人吃绿豆沙，夏季皮肤水润靓丽。并且，绿豆价格实惠，绿豆沙河南省羊角风治疗最优秀的医院做法简单，是夏季一道不错的祛湿食谱。

相信随着上次我们大家的分享，广大朋友们对吃哪些食物可以更好的祛除体内湿气的这个疑问，心中也已经有了更深刻的认识和了解. 当然我也想带提醒一下大家，祛除湿气不仅可以通过一些食物来改善，同时也可以通过一些传统的中医疗法来进行防御和治疗，比如像拔罐和针灸就是两种比较好的方式.