在生活中有很多人有吃苦瓜的习惯，也有很多人受不了它的味道。但是苦瓜对排毒是很有效果的，我们要经常吃苦瓜帮助身体排毒。那么除了苦瓜，排毒的食物还有哪些呢，我们一起来看看吧。

苦瓜作为“灭火神器”，可以清热山东比较好的癫痫病医院解渴、促进饮食、清心明目，还有缓解疲劳、益气生津的效果哦!

不要闲人家苦，只是你没有GET到人家美味的方法

虾仁炒苦瓜

主料：

鲜虾(150克、苦瓜(1根

调料：

姜片(适量、料酒(适量、淀粉(适量、油盐(适量

做法：

1、准备好原材料;

2、鲜虾去头去壳后从第二、三节用牙签将虾线挑出;

3、清洗干净的虾仁用盐、姜片、料酒和淀粉抓匀腌制;

4、烧锅开水，加入适量的盐和几滴油，下入苦瓜焯水;

5、热锅凉油，下入刚腌制好的虾仁翻炒;

6、虾仁变为红色后下入刚焯过水的苦瓜;

7、翻炒几下后西安癫痫病重点医院加入盐等调味料;

8、最后加入水淀粉勾薄芡即可;

小窍门：

1.鲜虾去头去壳后用牙签从二、三节挑出虾线，处理干净后的虾仁加入盐、姜片等提前腌制入味;

2.苦瓜焯水不仅能预处理熟，缩短炒制时间，而且能去除部分苦味;

3.炒制时先爆炒虾仁，四川治疗癫痫哪家医院好虾仁变色后下入焯水的苦瓜，翻炒几下后加入盐调味，最后加入适量的水淀粉勾薄芡即可。

柠香苦瓜山楂糕主料

苦瓜(1根、山楂糕(1块

调料：

柠檬汁(适量、盐(适量、油(适量

做法：

1、准备好苦瓜山楂糕柠檬。

2、苦瓜洗净，切段，去掉瓤和籽。

3、锅中加水，烧开，加入盐和几点油，下入苦瓜焯水。

4、焯水的苦瓜直接捞入冷水中冲凉。

5、把山楂糕整理成圆柱型。

6、把圆柱型的山楂填到苦瓜芯里面。、

7、去到边缘。切成片，码放在盘中。

8、在癫痫病会遗传吗苦瓜上面挤上柠癫痫是否遗传檬汁即可。

小窍门：

柠檬汁也可以换成蜂蜜或糖成都神康癫痫医院水。