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? 我们知道黄花菜的味道很不错，无论是炒菜、做汤、还是凉拌，都有其独特的风味。是我们家家户户比较常吃的菜肴之一。相信大家对黄花菜的做法各有各的窍门，但对于黄花菜对人体具有的一些营养功效却不那么了解，下面我们就一起来聊聊吃黄花菜有哪些好处。

? 1、每百克黄花菜含有蛋白质14.1克,脂肪1.1克,碳水化合物62.6克,钙463毫克,磷173毫克,以及多种维生素,特别是胡萝卜素的含量最为丰富,干品每百克含量达3.44毫克,在蔬菜中名列前茅。

? 2、黄花菜对胎儿的发育非常有好吃，所以可作为孕妇、产妇的必备食品。

? 3、解忧:它能够防治失眠、一定程度上能够缓解抑郁情绪。

? 4、清热解南京癫痫病医院哪家比较好毒，明目:黄花菜为清热解毒利湿之品，还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。

? 5、有益产妇、产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

? 6、黄花菜还具有调治乳汁不下的疗效，可作为病后或产后的调补品。

? 7、降低血清胆固醇：研究表明，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健晴隆县癫痫医院那个最好蔬菜。

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? 功效作用

? 1、黄花菜可治眩晕耳鸣陕西猪婆疯医院哪个较权威、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。

? 2、还可用于尿频、尿急、血尿、泌尿道结石等疾病的治疗。

? 3、对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状也有一定的疗效。

? 本文详细的为大家介绍了关于黄花菜的一些功效与作用，相信会对大家有所帮助。另外黄花菜只要储存方法正确，无论是哪种吃天水有哪些医院能治癫痫病法，对我们的身体健康都会有一定的帮助。要格外注意的是，千万不要吃发了霉的黄花菜，它对健康的危害是非常大的。