工作压力大是现在癫痫病心理护理很多人需要面对的一个问题，一天下来整个人基邢台市到哪家看羊羔疯好本上已经是很疲劳了，再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实，这时候不妨可以考虑一些简单的菜式，比如番薯馒头的做法简单，既可满足健康需要，也不用花过多时间。

1、准备材料

2、红薯切片上锅蒸15分钟，软烂出锅放凉备用

3、80毫升温水放8克酵母粉溶解

4、倒入面粉一，揉成光滑的面团，覆盖保鲜膜，放置温暖处发酵30分钟

5、番薯加适量白糖，因为本身就很甜

6、和成泥状

7、加入面粉二，这一步不用放水，番薯本身就很多水分了

8、揉成面团，包上保鲜膜，同样发酵30分钟

9、发酵好的面团

10、撕开有蜂窝状即可

11、揉面排气，分别做成条状

12、切成小块

13、压扁

14、擀皮，稍厚

15、黄色小块揉成圆型

16、像包包子一样包好，倒置团圆

17、分别包好

18、我是尝试电饭锅做的，功能选择米饭精煮

19、放平顶山有没有公立的癫痫病医院置蒸笼

20、拿刀切十字，最好切的深一点

21、出锅

22、咬一口，甚唐山市哪里治疗脑外伤母猪疯好是香甜

越来越多人意识到了健康的重要性，番薯馒头的做法简单，而且也对健康很有好处。