文章导读

瑜伽是否真的有增高效果呢?很多青少年长不高的时候父母们就会选择用瑜伽来帮助孩子锻炼，要求孩子每天成都神康癫痫病医院都做瑜伽，同时为了自己的身材能够更苗条，所以说也要去自己做瑜伽，瑜伽的方法有很多种，做瑜伽是可以提高身体质量，孩子长不高的时候做瑜伽还是有很多人不相信，那么瑜伽真的能增高吗?

瑜伽作为有史以来最优秀的伸展运动

已被近代、现代各大运动体系所认可和借鉴

所有运动都可增加新陈代谢，促进组织机能生长

尤其对于发育中的青少年，而瑜伽对于腺体的按摩更是其它运动望尘莫及的，尤其是甲状腺，它对于人体身高发育起着决定性的作用。如果是已停止发育的年龄

瑜伽从身体线条和视觉上对身高的调整也是明显的，同一个人

不同着装尚且有高矮之分，更何况是身体线条明显收紧的区别呢?就象在初期瑜伽不会减你的绝对体重而是让你看上去更苗条一样，坚持练习，心理和视觉增高不是问题，至于通常的思维模式，一定要数字南阳癫痫病研究所来说话，那不是瑜伽世界的方法，当然在过程中它也会在你不经意的时候呈现出来给你惊喜，比如某些个体练习一段时间减肥十几斤，或真的长高几厘米了也不奇怪。

最后想告诉你的是，所有的外在变化都是瑜伽的副产品

内心世界的真实变化才是你最大的收获，你会更健康，更平和

更从容，更喜悦，更不被外在色相所迷惑，到那时，相信你不会因为南阳哪家医院治疗癫痫最好瑜伽是否可以增高而困惑了，你会清明地寻找你要的生活，因为瑜伽究其本质，是人生的态度，是生活的方式，是一种最佳生命状态，这与高矮没有因果关系。

瑜伽是真的可以增高的，不过选择瑜伽来增高的话必须要做一些拉升的动作，这样瑜伽增高的效果会发挥到更好的状态，瑜伽增高的成年人癫痫病如何治疗话要合理的拉升，多做一些伸展运动，这样对增高的效果有帮助，做瑜伽南阳癫痫病研究所拉伸的时广西治癫痫最好的医院候要注意自己的筋骨，不能拉伸太大，这样很容易将筋骨拉伤。