在怀孕的时候 准妈妈要这么吃水果

水果里面有着非常多的的维生素、果胶、粗纤维等营养成分，所以对于准妈妈来说是非常有好处的。多吃水果能够让准妈妈身体健康，补充所需要的维生素，同时还能够预重庆哪家医院治疗白癜风防和治疗孕期会出现的便秘现象。不过在怀孕的时候，准妈妈吃水果也有很多注意事项，一起来看看吧。

1、吃前要洗干净

很多人会担心水果被打了农药或是涂了保鲜剂。所以，在癫痫患者如何检查吃成都哪家医院治疗癫痫病水果之前一定要认真清洗干净，要是有条件的话，最好是用水先泡一泡，也可以去超市里面购买专业的水果清洁剂进行清洁。在吃水果前最好是把表面的水分给擦干净，不要带着洗过的生水吃，生的水对于身体是不好的。

2、慎吃可造成宫缩水果

像是山黑龙江中亚医院地图楂、龙眼等，要是在吃的时候不注意的话可能会造成宫缩，情况严重还会造成准妈妈意外流产。与此同时，还要注意有些热带水果，像是芒果、菠萝、荔枝等水果最好也不要吃太多。稍微尝一下就好了，吃太多或许会让准妈妈和腹中宝宝健康受损。

3、多吃温性水果

温性水果口感好，并且对于准妈妈和宝宝来说癫痫发作的急救处理也是非常好的，主要的原因是它里面有着非常多的营养元素。常见的温性水果有苹果、葡萄、香蕉、橙子等，准妈妈可以多吃一些这类的食物。

4、少吃寒性水果

寒性水果容易刺激子宫，造成宫寒，还会对肠胃形成伤害，准妈妈会感觉到腹痛、腹泻，对于准妈妈和宝宝的健康都是不太好的。所以，准妈妈在怀孕的时候最好少吃寒性水果，像西瓜就是典型的寒性水果，不过偶尔吃一下郑州看白癜风价格也是没有关系的，一定要注意量的把握。