如果问特卖君冬天周边游最好的玩法是什么，特卖君肯定首推温泉！没有什么比在冷风里感受暖透身心的泉水更让人舒服的了，但并非人人都适合当泡汤客。泡温 泉究竟能给我们的身体带来哪些好处？你真的会泡它湖北治疗癫痫病医院吗？不是我吓你，如果泡的方式不对，后果也会很严重......快跟随特卖君的脚步学起来吧！

泡前准备

泡温泉之前，要先摘除身上首饰（防止首饰被硫化成黑色的），然后花十分钟沐浴清洁身体，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。这样就能够避免体温忽冷忽热而 难于承受，更可加速血液循环。另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质，从而让肌肤更好地吸收温泉中的矿物质哦！少了这一步，泡温泉的功效就大打折扣 咯！

浸泡方式

先低温后高温，高低交替

初次入水，先选择接近体温的低温汤池，当适应水温后，再选择较高温汤池，待身体出汗后，又可选择低温池汤。如此高低温交换，可以促进肌肤毛孔在张驰中消化吸收温泉中的美肌量子，同时避免肌肤水分流失。

每十到十五分钟休憩一次

舒适的时光总是过得特别快，但小伙伴们要记住最好在大约拉萨 哪里治疗癫痫十到十五分钟的时间就该离池休憩一次。同时可以利用这个有光泽。

泡汤小问答

泡完温泉要洗澡吗？什么时候洗？

上 文说了，泡温泉之前要洗澡，不然影响功效。那么泡完之后呢？理论上来说，泡温泉后一般不宜立即洗澡，温泉含有大量硫酸较大的温泉水，所以泡完温泉可以立即洗澡。建议不要用沐浴露之类的，会洗 掉矿物质，先用清水洗澡，第二天再好好清洗。

泡温泉多久最合适？

上文也提了，每次泡温泉控制在十到十五分钟左右，当然每个人情况不一样，而最好的检验办法就是，你能够明显感觉到额头开始出汗，这时就差不多了，因为泡温泉时身体会一直进行新陈代谢。温泉泡久了，身体虚脱了，反而还会发生休克。

泡温泉是空腹好还是饱腹好？

泡 温泉前是可以吃东西的，但切忌不要吃太饱。空腹泡温泉很容易导致头晕、呕吐及疲倦，尤其是当泡的时间偏长时，这样的事情更容易发生。而若吃得太饱来泡温 泉，会导致人体消化不良，严重的还有可能导致脑溢血，所以尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔30分钟较恰当。也不要在酒后泡温泉，酒后泡 温泉易引起脑充血、中风、心脏病及其它病发症状。

小孩适合泡温泉吗？

小孩都爱玩水，冬天 又不适合去游泳池，不少妈妈就想到了贵阳治疗癫痫病哪家医院最好带孩子去泡温泉。但小朋友泡温泉更需要注意：0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段，一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿 去泡温泉。3岁以上身体健康的孩子，可以去泡温泉，但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。这是因为宝贝皮肤较为细嫩，且体温调节能力 较差。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对小宝宝的脑细胞发育无疑会有伤害。

感冒发烧可以泡温泉吗？

最近南京城流感肆虐，特卖君身边不少人都中招了。对于感冒了是否适合泡温泉，不知道会不会有人，很容易受凉，这也会加重感冒。所以尽量不要在感冒发烧的时候去泡温泉咯！

好了，这些泡温泉你可能会忽视的小细节，你都get了吗？元旦即将到来，还没定计划的朋友们不如就呼朋唤友，约泡起来吧！