一个新的球杆往往会让一个高尔夫球手在短期内难以发挥自己的真正实力。那么如何才能快速的掌握球杆的使用方法呢？高贵阳癫痫病医院尔张家界癫痫病专科医院夫球杆的使用方法用哪几种呢？这些都是高尔夫初学者最想知道的事情。下面小编就和大家一起来看看吧！

不管别人的挥杆动作多么的棒，也不管别人的技术是多么的好。首先你必须要有适合自己的基本动作。那么，如何才能找到自己的基本动作呢？就让小编和大家一起来看看吧！

编者按：你是不是有过在挥杆之前老是找不到感觉的经历？时间总是在掂杆中过去。最重要的是不管你掂了多久，你的球始终还是进不了。那是因为你没有让自己的挥杆模式变成一种习惯。

7方法塑造你的挥杆模式

高尔夫教练在过去几年开始重视心理学的应用。精神教练让巡回赛职业球手充分认识到自己，而业余高差点球手同样可以获益良多。作为一个运动心理学家，我希望帮助大家提高技术。比如说，挥杆路径应该精确、自然，所花时间仅需几秒，不容稍多思考，所以形成自己的挥杆模式很重要。在练习场上多花一点时间练习，建立挥杆固定模式，将良好的挥杆模式变成一种习惯，你就会惊讶于挥杆水平提高了很多。下面我们就来看看如何实现这一目的：

老年癫痫病1. 建立挥杆前的舒适感

每个人都有自己的挥杆习惯，如果挥杆路线较好就不必花费过多心思去琢磨如何打球。我们的思想都有一种自动引导，帮助我们放松自己，从纷乱的思绪之中解脱出来。击球之前的热身运动会让你每次打球的时候感到舒畅自然。当的张家界癫痫病专科医院挥杆路线成为习惯时，你的思想以及身体就会放松，击球时的焦虑感就很小。你开始消除疑云，相信自己的能力，结果就能做得很好。每个高尔夫球手都应该学会适应他们的个性特征和需要，同时保持身体重心的稳定。

2. 将思考和行动分开

有两个肯定的部分——思考以及行动，二者既可以联系在一起，也能够分开。将二者区分开来是很重要的;当你采用这种方法的时候就无须顾虑采取什么挥杆方式才适合。